La Regla 2 Minuto de pausas activas laborales sura manos y dedos
Incentivar hábitos saludables en niños y adolescentes crea bases solidas para que en la vida adulta sepan dirigir y conservar su Lozanía física y mental en todo momento.Las pausas activas visuales son una estrategia eficaz para reducir la sofoco presencial y mejorar la comodidad visual.Diseñar rutinas que incluyan ejercicios como estiramientos